培訓中，老師就以下幾個方面的內容做了詳細的講解：
1、如何做好意外傷害事故和突發(fā)事件的應急處理
2、辦公室常見疾病的預防與改善。如電腦輻射病、肩周炎、頸椎病、腰肌勞損等。
3、職場人員心理健康與亞健康狀態(tài)的綜合治理。告訴大家如何緩解心理壓力，增強抗壓能力以及如何避免抑郁癥的發(fā)生。
通過這次健康知識講座，讓我們了解到更多的健康安全方面的知識，也知道該如何有效的預防一些常見病和職業(yè)病的發(fā)生，加強了員工對自身健康的自查及防范意識。只有健康的身體才能提高工作效率，大家在會后也都紛紛表示要培養(yǎng)良好的生活習慣和飲食習慣，使自己可以達到最佳的健康狀態(tài)，以健康的身體和最佳的精神狀態(tài)投入到工作當中，真正實現(xiàn)工作與生活的“雙贏”。
在未來的發(fā)展中，公司將繼續(xù)本著以人為本的理念，做好預防職業(yè)病的相關工作，讓全體員工在健康的工作環(huán)境中愉快的工作，并養(yǎng)成健康生活 的好習慣。
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